Pro koho je kurz určen?

Kurz je určen pro plavce starší 15 let, kteří ovládají minimálně dva plavecké způsoby, kterými uplavou alespoň 100 m bez přerušení plavecké lokomoce. V kurzu se plavci seznámí se základy kondičního tréninku ve specifickém vodním prostředí. Zároveň bude kladen důraz na technické zdokonalení plaveckých dovedností a plaveckých způsobů.

Co je naším cílem?

Naším hlavním cílem je zdokonalit již osvojenou techniku plaveckých způsobů a zároveň plavce seznámit s biomechanickými zákonitostmi dalších plaveckých způsobů. Kromě nácviku efektivního pohybu ve vodním prostředí usilujeme především o rozvoj kondičních schopností plavců skrze atraktivní cvičení na suchu i ve vodě.

V plavecké výuce také využíváme pestrou škálu specifických pomůcek, mezi které se řadí plavecké ploutve, plavecké packy, monoploutve, plavecká sluchátka, videoanalýzu pohybu, plavecké desky a piškoty.