Detail kurzu – FunSwim

Léto je ideální příležitostí pro děti, aby si osvojily nebo zdokonalily plavecké dovednosti. Naše intenzivní kurzy plavání jsou navrženy tak, aby poskytly dětem efektivní a zábavnou výuku pod vedením zkušených lektorů. Kurz je vhodný pro úplné plavecké začátečníky ve věku od 4 – 6/7 let, kteří se s vodním prostředím teprve seznamují nebo mají základní zkušenosti s pobytem ve vodě. Úroveň výuky je přizpůsoben věku a úrovni dovedností účastníků, aby se děti cítily ve vodě jistě a bezpečně.

Jak kurzy probíhají?

Denní lekce – děti se plavání věnují každý den ve stejný čas, což zajišťuje rychlý pokrok

Struktura lekce – 10 minut cvičení na suchu pro zahřátí a aktivaci svalů, následovaných 45 minutami plavecké výuky

Přátelské a motivující prostředí – každé dítě dostane individuální pozornost a podporu

Malé skupinky – maximálně 10 dětí, aby byl zajištěn kvalitní dohled instruktorů

Cíle výuky

Ve vodě se zaměřujeme na:
✔ Pohodlný pobyt ve vodě a orientaci pod hladinou
✔ Správné dýchání do vody
✔ Plavecké splývání a první pokusy o koordinaci pohybů
✔ Skoky do vody, vydechování do vody, splývání na zádech

Na suchu se zaměřujeme na:
✔ Rozvoj základních pohybových schopností potřebných nejen pro plavání
✔ Nácvik koordinace a stability pomocí jednoduchých cvičení
✔ Vnímání vlastního těla a polohy v prostoru (propriocepce)
✔ Aktivaci hlubokého stabilizačního systému těla pomocí principů DNS podle profesora Koláře